728x90 자기개발24 부의 추월차선으로 올라타는 3가지 습관 목표를 종이에 적으면 실현된다. 자신의 목표를 종이에 적고 또 적어봐라. 그렇다면 좋은 목표는 어떻게 정하는 것일까? 좋은 목표 정하는 법은 다음과 같다. 1. 하기 싫은 목표를 먼저 적어라. 2. 내가 바라는 직함을 만들어라. 3. 목표 달성에 필요한 정보 수집해라. 이 3가지 목표 습관을 정하고 나면 당신의 인생을 바뀌어 있을 것이다. 2022. 9. 26. 세스 고딘의 안락지대와 안전지대에 대한 이야기 컨설팅 전문가인 세스 고딘은 에서 '안전지대'와 '안락의자'를 이렇게 정의했다. 안전지대 (Safety Zone) - 직장이나 사업이 우호적인 환경에서 순조롭게 굴러가는 영역. - 캐쉬카우가 돼주는 영역이다. - 하지만 외부환경이 변하면 안전지대도 움직인다. 안락지대 (Comfort Zone) - 우리가 내면에서 편안하게 느끼는 영역 - 긴장감 없이 일할 수 있고 실패의 두려움도 크지 않은 곳 - 오랜 시간 익숙해진 공간이기 때문에 습관적으로 행동하면 된다 고딘은 이렇게 이야기한다. "시대가 바뀌면서 안전지대도 이동한다. 우리를 둘러싸고 있던 산업사회라는 울타리는 이제 허물어졌다. 그런데 우리는 의사결정을 내릴 때마다 안전지대 안에 있는지 확인할 여유가 없다. 그렇다 보니 차츰 안전지대는 잊어버리고 대신.. 2022. 9. 7. 성공한 사람들의 공통점 1위는 명상이다. 팀 페리스 쇼에 나온 성공한 사람들의 공통점 1위는 명상이었다. 명상인 이유는 성공 또는 꾸준함의 비결이 바로 '무의식'에 있기 때문이다. 그들은 명상을 통해 무의식을 컨트롤 한다. 무의식은 삶을 지배하고 있기에 무의식을 컨트롤하여 삶을 정확하게 나아가게 한다. 하고 싶은 것이 무엇인지 분명하게 알고, 무의식의 균형을 잡고, 자신이 원하는 시나리오 대로 흘러가게 만든다. 이것이 명상이 주는 효과다. 무의식은 어떤 것을 할 때 그냥 하게 만든다. 작심삼일이 나오는 이유는 의지를 가지고 하려고 그러기 때문이다. 어떤 일이든 그냥 해야지 잘 한다. 그리고 그 그냥 하는 일에는 이미 내 무의식에 깔려 있는 시나리오대로 움직이게 만드는 힘이 있다. 생각은 행동으로 변화되는 경향이 있다. 생각은 현실이 된다. 뇌는.. 2022. 9. 6. 역행자 - 기버에 대한 의견 역행자를 보면 기버에 대한 이야기가 나온다. 그에 대한 나의 의견이다. 난 아마도 예전에는 그리고 지금도 매처의 성향에 더 가까울 것이다. 누군가 나에게 배풀면 그제서야 조금 베풀거나, 아니면 대부분 받기만 했다. 그런데 확실히 주위를 보면 잘 베풀고 나눌 줄 아는 사람이 인망이 두텁고 잘 되는 경우들이 많았다. 연애에서도 마찬가지였다. 상대가 나에게 준 만큼만 나는 주려고 했다. 어쩌면 평생의 동반자가 될 사람에게 그런 행동을 했으니 당연히 믿음을 주지 못하고 나의 연애가 오래가지 못하는 이유가 된 것일 수도 있다. 물론 호구가 되기는 싫었다. 하지만 역행자 책에도 써있듯이 상대가 매처인지 테이커인지를 잘 구분하고 그에 맞게 행동을 해야 하는데 나는 그런 것은 판단하지도 않고 그냥 인색하게 굴었다. 고.. 2022. 9. 5. 역행자 4단계 - 뇌 최적화 1단계_'22전략'에 대한 나의 생각 역행자 4단계 뇌 최적화 1단계_22전략 * 자청이 22전략을 주장하는 이유는 무엇이며, 나는 어떻게 실천할 수 있을까? - 22전략이란 하루에 2시간씩 책읽고 글을 쓰는 것을 2년간만 해보는 전략이다. -이걸 해낼 수 있으면 뇌가 자동으로 일을 하기 시작하고, 생각의 확장이 일어나며, 성공의 발판이 되는 지름길이 된다. * 22전략에 대한 내 생각 나도 이 내용에 대해 동의한다. 매일 2시간씩 책을 읽는 다는 것은 그만큼 지식을 내 머리 속에 집어 넣는 다는 것이고, 그에 대해 글을 쓴다는 것은 넣은 지식을 다시 끄집어 내어서 풀이를 한다는 것이다. 지식을 집어 넣는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 그 지식을 끄집어내서 설명을 하거나 가르쳐보는 것이다. 그렇게 하면 그 지식이 완전히 내것이 되어 내 안.. 2022. 9. 4. 역행자 1단계 - '자의식 해체'에 대한 나의 사례 역행자의 7단계 중에 1단계가 바로 자의식 해체이다. 우선 자의식이 무엇인가부터 알아봐야 한다. 국어사전에 정의된 자의식은 다음과 같다. 1. 자기 자신이 처한 위치나 자신의 행동, 성격 따위에 대하여 깨닫는 일 2. 자기 자신에 대하여 아는 일. 3. 외계나 타인과 구별되는 자아로서의 자기에 대한 의식 그렇다면 자의식 해체란 무엇일까? 위에서 정의된 것처럼 자신이 알고 있는 자신의 모습을 버려야 한다는 뜻이다. 나는 좋은 대학을 나왔어. 나는 사회적으로 어떤 위치에 있어. 나는 대접받아야 하는 사람이야. 라는 등의 자신을 보호하기 위해 만들어진 자의식의 방어기제를 없애는 것이다. 역행자 책에서 나오는 예시에서도 자신이 남보다 낫다고 의식하며 행동하지 않고, 또는 자신보다 잘 나가는 사람을 질투하면서 자.. 2022. 9. 3. 나에게 도움이 될 책을 고르는 방법 나에게 맞는 책을 찾고 콘텐츠를 만들고 성공하는 방법의 사이클 우선 책을 찾을 때 내 수준에 맞아야 하고, 내 흥미에 맞아야 한다. 모든 사람은 자신의 상황에 맞는 책이 존재한다. 자신에게 맞는 책을 찾는 방법 그런 책을 찾기 위해서는 다음 방법을 그냥 따라해 보자. 일단 주말에 한가할 때 도서관에 간다. 책장을 전부 돌아본다. 나의 흥미를 끄는 책을 20~30권을 뽑아서 책상에 놓는다. 앉아서 30권을 대충 훑어본다. 3권 정도를 추려서 대출을 한다. 3권을 빌렸어도 한 주동안 1권 정도를 읽게 되는 것이 현실이다. 매주 이 사이클을 반복한다. 이렇게 책을 보다보면 내가 해야할 일이 보인다. 책을 보기 어렵고 글을 읽기 싫다면 그림이 많은 책을 봐라. 어린이 책들이 보기 편하다. 추가로 글쓰기 방법 &.. 2022. 9. 3. 똑똑한 사람이 더 우울한 이유 3가지 똑똑한 사람이 사회 생활을 할 때 더 우울한 3가지 이유에 대해 알아보자 저도 약간 괴짜 같은 측면이 많고 뭔가 하나를 할 때도 정말 생각이 많은 타입입니다. 마트에서 물건을 살 때도 그냥 사면 되는데 자꾸 비교하려하고 검색하려하죠. 차라리 그 시간에 그냥 사서 집에 와 다른 일을 하는 것이 더 생산적인데도 말이죠. 평범한 사람이 성공을 하기 위해서는 일반 지능이 높은 것 보다는 사회성이 더 중요한 것 같습니다. 그걸 깨우쳐 주는 좋은 책 소개 영상입니다. '지능의 역설'이라는 책의 내용이네요. 똑똑한 사람일수록 생각이 너무 많고 에너지 소비가 너무 심하다. 똑똑한 사람이 불행한 이유 3가지 1. 자기관리 일상생활에서는 너무 많은 생각을 할 필요가 없는데 지능이 높은 사람은 단순한 목표 하나에도 너무 많.. 2022. 9. 2. 성공한 인생으로 가는 7단계 과정 - 역행자 역행자 책에 나오는 성공한 인생으로 가는 7단계 과정 역행자 책에 나왔던 내용을 소개해주는 영상입니다. 쉽지 않은 내용이지만 7단계를 잘 따라가다 보면 성공한 인생이 될 수 있을 거라는 믿음을 가져보고 따라하는 것이 중요한 것 같습니다. 1단계 - 자의식 해체 오류를 인지하고 그 오류를 제거하는 과정 내가 기존에 성공하지 못했던 이유를 제거하는 과정 2단계 - 정체성 만들기 목표에 부합하는 올바른 자아를 자아를 만드는 과정 독서 > 환경 설계 (주위에 선언) > 집단 무의식 (같은 목표를 가진 집단에 참여) 자기 자신을 속이는 개념이 필요하다. 내가 마치 성공한 사람이 된 것처럼 상상한다. 3단계 - 유전자 오작동 현실에 맞지 않는 잘못된 유전적 현상(kluge)을 주의하는 방법 4단계 - 뇌의 자동화 .. 2022. 8. 31. 내 삶에 꼭 필요한 인생 명언 지금 당장 알아두면 남들보다 10년은 앞서갈 인생 명언 1. 능력이 있으면 인맥은 알아서 따라온다 인간관계에 너무 집착하지 마라. 기회를 주는 건 사람이 맞지만, 그 기회를 주는 사람도 내가 능력이 부족하다면 나를 절대 선택하지 않을 것이다. 그 사람을 안다고 해서 내가 그 사람과 같은 레벨이라는 것은 절대 아니다. 자신의 능력을 키우지 않고 어떻게든 인맥 낙하산 타려고 노력할 시간에 자신의 역량을 키워라. 능력이 있으면 인맥은 알아서 따라온다. 2. 이왕 할 거면 제대로 해라. 뭐든 수박 겉핥기 식으로 한다면 스스로에 대한 최선의 기준이 낮아진다. 그래서 미친 듯이 몰입한 뒤 성취감을 느끼는 경험이 반드시 필요하다. 제대로의 중요성을 알고 있는 당당한 성취를 이룬 사람들은 어떤 일을 하든 독하게 끝까지.. 2022. 8. 30. 독서 천재들이 책을 읽는 방법 소개 6시간이면 책 한 권 읽을 수 있는 책 읽기 비법 공개 책을 빨리 읽으려면 독서를 잘 할 수 있는 능력 즉 독서 근육을 키워야 한다. 독서 근육을 키우면 10분에 책 10페이지 정도, 45~50분 읽으면 50페이지 씩은 읽을 수 있다. 보통 사람들은 반복해서 읽고 소화하는 것에만 익숙하다.이런 상태에서 책을 읽으면 당연히 제대로 읽히지도 않고, 책의 앞 쪽만 열심히 읽은 경우가 부지기수로 생긴다. 독서를 잘하는 데 필요한 능력 3가지이다. 독서 근육 (눈 근육&머리 근육의 시너지) 능력 메모와 요약의 능력 외우는 능력 여기서 핵심은 1번이다. 그렇다면 이를 어떻게 성장시켜야 할까? 독서 근육을 키우는 법 3가지: 눈, 머리 근육의 목표를 정확하게 설정한다. 연습을 1달 한다. 눈 근육과 머리 근육이 함께.. 2022. 8. 28. 인생이 막힘없이 잘 풀리는 사람들의 4가지 특징 술술 인생 잘 풀리는 사람의 특징 4가지 1. 매번 끊임없이 도전을 이어간다. 머릿속으로는 알고 있지만 실행하는 것은 어려운 일이다. 그래서 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는 것이다. 이 사실을 잘 알고 있는 사람들은 끊임없이 도전을 하고 또 실행한다. 2. 절대 지치지 않는 체력을 가졌다. 목표를 향해 나아가는 도중에 결과가 안 나온다고 사람들이 쉽게 지치는 이유의 대부분은 체력이 받쳐주지 않기 때문이다. 운동을 통해서 체력을 기르면 두뇌 회전도 빨리지고 오래도록 지속할 수 있는 힘을 가질 수 있다. 3. 계속된 실패에 좌절하지 않는다. 실수하고 실패하더라도 성공을 위해 당연하게 거쳐야 하는 과정이라고 생각하면 포기할 이유가 없는 것이다. 오히려 큰 실패를 경험할수록 더 크게 성장할 수 있.. 2022. 8. 28. 이전 1 2 다음 728x90
